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Yoga for Your Eyes
판매가 : 52,000
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▶ 요가지도자 여러분께 알려 드리는 말씀

요가 DVD는 구입자가 거의 요가지도자에 국한되는 전문 상품인 특성상 대량 소비되지 되지 않기에 종류별 소량만 수입해서 보유하고 있습니다. 이에 따라 각 DVD 작품마다 한글 설명을 번역문을 작성하기가 현실적으로 힘든(번역 업무 난이도) 상황에 따라 영문 설명만을 제공하는 점 양해 바랍니다.

영문 설명을 검토해서 구입에 참고하세요.


Yoga for Your Eyes

Lecturer: Meir Schneider
Run Time: 75 minutes
65쪽 시력 요가 프로그램 책자 포함

"This is yoga because this is union with the eyes," explains Meir Schneider in the introduction to Yoga for Your Eyes. Born legally blind, Schneider underwent many operations as a child but was unable to see more than light and shadow; he had to do all of his schoolwork in Braille. Today he is able to drive a car without use of glasses or contacts, after improving his sight holistically. In this video, Schneider shares his techniques, using movements that originate in two main sources: the techniques of ophthalmologist William Bates and Tibetan yoga.

To begin, Schneider instructs you to remove your contacts or glasses (how he expects you to see the screen clearly enough to follow the exercises is not explained). Then he moves on to "palming," a vision-improving exercise. The instruction is thorough, including directions on how to breathe, and the movements are simple and relaxing. The second segment is "Testing Your Vision," in which you're told to make your own eye chart to graph your improvement. "Stimulating Your Peripheral Vision" is next, and it requires three pieces of black construction paper and tape to help you balance the use of both eyes together. "Outdoor Exercises" explains why older people have more vision difficulties and shows how to improve this problem. The final exercises--"Sunning," "Skying," and "Long Swing"--help you to adapt to bright lights.

Schneider is an earnest instructor, who obviously believes strongly in his methods. If you're looking for a natural way to improve your eyesight, Yoga for Your Eyes is the place to begin. Also included with the video is a 62-page study guide. --Jenny Brown



 

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