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Music for Savasana
Steven Halpern


요가 입문자에게 권하는 수행 음반

이 음반은 사바사나(Savasana 일명 시체 놀이 ^^;;) 요가 세션을 보다 완전하게 이끌어 주도록 수련 과정에 맞게 제작되었다.

명상음악 및 치유음악 연구가 스티븐 핼펀은 스스로가 명상 상태에서 인도 악기 탄푸라(Tanpura), 티베트 명상 주발(Singing Bowl), 대나무 피리 등을 연주하고 편집했다.

몸과 마음의 긴장을 완전히 풀고 휴식을 취하는 가장 편안한 자세인 사바사나(Savasana)자세로 바닥에 등을 대고 누워서 이 음악을 내면으로 받아들인다.

약 15분의 음악마다 15초 동안의 침묵이 이어진다.




01. Tibetan Bowl I
02. Eastern Peace
03. Moonlight on the Ganges
04. Sakura
05. Deep Bamboo
06. Earthrise I
07. Earthrise II
08. Tibetan Bowl II
09. Song of the Lotus
10. Tambura
11. Light in your Eyes
12 Chakra Suite
13. Tibetan Bowl III

 

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